Descripción
Cuidarse continuamente y trabajar en algo tan básico como es la autovaloración, autoconocimiento, autocompasión y aprender a poner límites es importantísimo para poder seguir disfrutando de este camino que es la vida.
Por eso desde Psycospirity, hemos querido plasmar todo lo que sabemos y que consideramos fundamental a la hora de trabajar la autoestima en este cuadernillo de ejercicios, totalmente práctico que puedes realizar de manera autónoma o con la ayuda de tu psicóloga/o de confianza.
El cuadernillo está dividido en 3 bloques, donde trabajarás de manera progresiva desde el autoconcepto ¿Quién soy?, la autoestima ¿Valoro quien soy? , hasta la asertividad ¿Sé poner límites?
Si lo prefieres, puedes añadir las diapositivas para realizar cursos. Pregunta por la oferta.
¿Quieres uno?
Si quieres conseguir este producto, ponte en contacto con nosotras a través de psycospirity@gmail.com o en el teléfono 644-87-24-26 añadiendo tu nombre y apellidos y dirección de envío.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.